روان گسیختگی، یک وضعیت روحی پیچیده و چالشبرانگیز است که ممکن است تأثیرات جدی بر روی زندگی افراد داشته باشد. این مقاله به بررسی روان گسیختگی میپردازد، علائم آن را معرفی میکند، علل آن را تجزیه و تحلیل میکند، و راههای مدیریت و کنترل این وضعیت را ارائه میدهد. معنی روان گسیختگی روان گسیختگی به […]
دسته: آموزشی
علائم روانی بودن: شناخت و درک این وضعیت
وضعیت روانی بودن یک موضوع مهم و پیچیده است که در زندگی مدرن افراد به آن برخورد میکنند. روانی بودن به معنای داشتن تغییراتی در وضعیت روانی و احساسی فرد است که ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد. در این مقاله، به بررسی علائم روانی بودن پرداخته و نحوه شناخت و درک این وضعیت […]
تخلیه روانی: ارتقاء سلامت ذهنی و روانی
تخلیه روانی یک مفهوم مهم در زمینه سلامت ذهنی و روانی است که از آن به عنوان یک راهکار ارتقاء سلامت روانی استفاده میشود. در این مقاله، به بررسی این مفهوم اساسی و نقش آن در بهبود روان و ذهن میپردازیم. همچنین به تحلیل عوامل مؤثر در تخلیه روانی و راههای عملی برای انجام آن […]
اسکیزوفرنی چیست؟ عوامل، درمان و پیشگیری
اسکیزوفرنی یک اختلال عقلی جدی است که با وقوع علائمی نظیر هالوسیناسیونها (تجربه صداها و تصاویر غیرواقعی)، وسواسهای تفکری، گمراهی در تفکر و تفکرات پراکنده، انزوا از جامعه، و تغییرات ناگهانی در عاطفه شناخته میشود. این اختلال تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی فرد دارد و نیاز به مشاوره و درمان تخصصی دارد تا به کنترل […]
راههای سریع برای رشد شخصی با یک نمونه برنامه کامل رشد
رشد شخصی یکی از موضوعات مهم در زندگی هر فرد است. همه ما دوست داریم که بهترین نسخه از خودمان باشیم و در حیطههای مختلف زندگی به پیشرفت برسیم. اما گاهی اوقات، به دلایل مختلفی ممکن است نیاز داشته باشیم که رشد شخصی خود را به صورت سریعتری تجربه کنیم. در این مقاله، به بررسی […]
قدرت تغییر: چگونه بهبود زندگی خود را آغاز کنیم
به مقاله قدرت تغییر خوش آمدید. تغییر یکی از جنبههای حیاتی در زندگی ماست. از تغییرات کوچک در رفتارهای روزمره تا تغییرات عمده در مسیر زندگی، همه ما به دنبال بهبود و پیشرفت هستیم. این مقاله به شما در مورد قدرت تغییر و چگونگی بهبود زندگی خود کمک خواهد کرد. با هم به مطالبی جذاب […]
بهبود خواب با 10 راهکار سریع
در این مطلب بهبود خواب را مورد بررسی قرار می دهیم. خواب به عنوان یکی از نیازهای اساسی بدن برای حفظ سلامتی و روانی بهینه بسیار مهم است. اما متاسفانه، در دنیای امروزه با فشارهای روزمره و نوع زندگی پراز استرس، مشکلات خواب بیشتری را به همراه داریم. این مشکلات میتوانند از بیخوابی تا خواب […]
استرس شغلی با 5 توصیه مهم
خواستههای شغلیتان هرچه که باشد، شما میتوانید در مسیر محافظت از خودتان گامهایی بردارید در برابر عواقب آسیبزای استرس، بهبود رضایت شغلیتان و کمک به سلامتیتان در داخل و خارج از محیط کار. استرس شغلی، در واقع پاسخهای فیزیکی و هیجانی مضری است که وقتی الزامات کار بر اساس توانمندی ها، منابع یا نیازهای کارگر […]
دوره جامع سواد عاطفی در ۶ جلسه
یکی از بهترین و کاربردی ترین دوره های روانشناسی همین دوره جامع سواد عاطفی است. این دوره بسیار موثر بوده و با دو کارشناس خبره و با تجربه روانشناسی برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در این دوره می توانند اطلاعات تکمیلی را در زیر مطالعه نمایند. فیلم توضیحات دوره جامع سواد عاطفی اطلاعات کارگاه […]
5 روش کاهش استرس بارداری
استرس بارداری موضوع بسیار مهمی است که در این مقاله به آن میپردازیم و راهکارهای لازم برای کاهش استرس بارداری را بیان میکنیم … استرسهای دوران بارداری اکثر مادران هنگام بارداری دچار اضطراب و استرس بارداری میشوند که برای سلامتی خود و جنینشان خطرناک است. علت اینکه این استرس بارداری در مادران ایجاد میگردد، ممکن […]