عوارض افسردگی با 3 نشانه جسمی

عوارض افسردگی بسیارند. افسردگی حالتی خلقی است، مانند بی حوصلگی و فرار از فعالیت و بی میلی است و بر افکار و رفتار و سلامتی فرد تاثیر دارد. افراد افسرده می توانند احساس هایی مثل اضطراب، پوچی، درماندگی، بی قراری و اضطراب می توانند داشته باشند. ممکن است تا به حال برای شما این حالت ها رخ داده باشد.

نشانه های افسردگی

افسردگی از جلمه بیماری های روانی است که وقتی فرد به آن مبتلا می شود نشانه ها و عوارض افسردگی در فرد بروز پیدا می کند از جمله:

• احساس ناراحتی، درماندگی و پوچی، بی حوصلگی، بی قراری
• کج خلقی، عصبانیت، خشم
• اختلال در خواب مثلا پر خوابی یا بی خوابی
• خستگی، پایین بودن انرژی (اینکه هرکاری برای فرد طاقت فرسا و سخت است)
• اختلال در اشتها مثل بی میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن
• اختلال در تمرکز، عدم ثبات در تصمیم گیری
• داشتن دردهای فیزیکی مثل سردرد، کمردرد
• داشتن عذاب وجدان و احساس بی ارزشی
• فکر کردن به گذشته و شکست ها
• تکرار مداوم افکار منفی

درمان اختلالات افسردگی

بیماری افسردگی از جمله بیماری های شایع زندگی مدرن است، دیدگاه فرد را به زندگی منفی می کند و مشکلاتی و عوارض افسردگی کم نیستند؛ این مشکلات شامل مشکلات در خواب، تغییر سطوح انرژی و اشتها می شوند. بیماری افسردگی در ساختار سلول های عصبی تغییراتی بوجود می آورد؛ این بیماری قابل درمان است و توسط روان درمانی یا دارودرمانی و یا ترکیبی از هر دو درمان می شود.

عوارض افسردگی طولانی مدت

تاثیرات و عوارض افسردگی ممکن است خیلی بیشتر از احساسات منفی و سلامت ذهنی باشد، همچنین عوارض افسردگی در طولانی مدت می توان بر سلامت جسمی فرد تاثیر خاصی بگذارد و آسیب بزند. این بیماری می تواند مشکلات گوارشی در فرد بوجود بیاورد از جمله دل درد، گرفتگی، یبوست و سو تغذیه؛ و همچنین باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود مانند: منقبض شدن رگ های خونی، افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ….

از دیگر عوارض افسردگی می توان به تاثیر منفی بر سیستم ایمنی اشاره کرد که فرد را در مقابل بیماری ها آسیب پذیر می کند. گاهی اوقات فرد افسرده دچار درد در ناحیه عضلات یا مفاصل می شود که کمی آزار دهنده است، مثلا دچار کمردرد یا سردرد می شود، کمردرد در افرادی که اضطراب و اختلالات خلقی دارند نیز شایع است؛ زیرا افراد افسرده عادت به خم شدن دارند که باعث کمردرد می شود. علاوه بر اینها از دیگر عوارض افسردگی می توان تمایل به خوردن غذاهای پر قند اشاره کرد که التهابات مغز را تحریک می کنند و باعث عدم تعادل باکتری های مفید و مضر روده می شوند.

عوارض افسردگی در مردان

طبق تحقیقات بیش از نیمی از مردان مبتلا به اختلال افسردگی درمان نمی شوند و از عوارض افسردگی رنج می برند، هر چند این آمار عجیب است اما حقیقت دارد. این عدم بهبودی سه دلیل عمده دارد:

• داشتن تفکر و نگرش منفی نسبت به بیماری های روانی
• نادیده گرفتن علایم افسردگی در مردان
• داشتن نگرش غلط که افسردگی یک بیماری زنانه است

مهم ترین علایم و عوارض افسردگی در مردان گاهی به صورت درد های جسمانی مانند کمردرد، احساس درد در پشت، سردرد های مکرر، اختلالات گوارشی، مشکلات خواب، درد قفسه سینه و تپش قلب می باشد. گاهی نیز افسردگی در مردان به صورت خشم عصبانیت زیاد، تحریک پذیری، از دست دادن حس و شوخ طبعی و عدم انتقاد پذیری خود را نشان می دهد، از جمله رایج ترین علایم و عوارض افسردگی در مردان اختلالات خواب مانند مشکل به خواب رفتن و از خواب پریدن در نیمه های شب و سخت بیدار شدن در صبح زود می باشد. برای شناخت علایم افسردگی در مردان باید به روان شناس بالینی مراجعه شود.

عوارض افسردگی شدید

افسردگی شدید همانطور که از نامش مشخص است با افسردگی معمولی تفاوت دارد؛ یعنی عوارض افسردگی شدیدتر است و شاید شما نیز در خودتان این علایم را دیده باشید. افرادی که در حال حاضر یک وضعیت مزمن مربوط به سلامت دارند در صورتی که دچار افسردگی شوند وضعیت بدتری خواهند داشت، بیماری های مزمن موجب احساس انزوا و اضطراب می شوند و این احساسات تشدید می شود. این افراد ممکن است برای دنبال کردن برنامه درمان یک بیماری مزمن علایم افسردگی شان بدتر شود.

از جمله عوارض افسردگی شدید ایجاد علایم زیاد در سیستم عصبی فرد می شود؛ از جمله عوارض افسردگی شدید احتمال حمله قلبی است که خطر مرگ را افزایش می دهد. افراد مبتلا به افسردگی شدید علاقه ای به انجام فعالیت های روزمره خودشان ندارند و احساس خوشی و لذت را تجربه نمی کنند، این افراد حتی دچار بی انگیزگی می شوند و تمایلی به تفریح و مهمانی ندارند. خود کم بینی یا احساس گناه از دیگر عوارض افسردگی شدید می باشد. آشفتگی روانی، بی قراری، مشکلات تمرکز، خستگی روزانه، عدم احساس مسئولیت نیز از عوارض افسردگی شدید می باشند.

عوارض افسردگی در نوجوانان

بزرگسالانی که دچار افسردگی می شوند قادرند به تنهایی درخواست کمک کنند ولی نوجوانان به والدین، معلمان و سایر بزرگسالان وابسته هستند. اطرافیان نوجوان افسرده باید بیماری او را تشخیص دهند و به او کمک کنند. این کار همیشه آسان نیست. یک نوجوان افسرده ممکن است همیشه ناراحت و غمگین به نظر نرسد در عوض عصبانیت، پریشانی، کلافگی از مشخص ترین علایم و عوارض افسردگی در نوجوانان می باشد.

از جمله علایم و عوارض افسردگی در نوجوانان عبارتند از:

• ناراحتی یا نا امیدی
• پریشانی و عصبانیت یا پرخاشگری
• گریه مداوم
• دوری کردن از دوستان و خانواده
• بی علاقگی به فعالیت ها
• عملکرد ضعیف در مدرسه
• تغییر در عادت های خورد و خوراک
• بی قراری و بی حوصلگی
• احساس گناه و بی ارزش بودن
• اشتیاق نداشتن و نبود انگیزه
• خستگی و کمبود انرژی
• عدم تمرکز
• درد های جسمی بی دلیل مانند سرد درد یا دل درد

در صورت درمان نشدن افسردگی، اثرات مخرب آن در نوجوانان قابل جبران است، اگر فکر می کنید نوجوان شما افسرده است نگرانی خود را مهربانانه با او در میان بگذارید و از او بخواهید تا به شما بگوید چه احساسی دارد.

علایم جسمی عوارض افسردگی

متوجه شدید افسردگی یک بیماری روانی جدی است و علاوه بر تاثیرات ذهنی می تواند جسم را هم به طورجدی تحت تاثیر قرار دهد.

نشانه های جسمی افسردگی

خستگی و سطح انرژی پایین از شایع ترین علایم جسمی در افسردگی است، تفاوت خستگی روزمره با خستگی ناشی از افسردگی این است که خستگی ناشی از عوارض افسردگی می تواند باعث بی قراری، کاهش انگیزه و عدم تمرکز هم بشود. کاهش آستانه تحمل درد، یکی از علایم عوارض افسردگی همین است، افراد افسرده کمتر از بقیه افراد تحمل درد را دارند و درد تاثیر زیادی روی افراد افسرده دارد. کمردرد و سایر درد های عضلانی، افسردگی می تواند باعث بروز درد های عضلانی مانند کمردرد شود.

سردردهایی که گاهی ناشی از عوارض افسردگی است و عملکرد فرد را تحت تاثیر قرار می دهند و این نوع سردرد ها از نوع تنشی بوده و سردرد های دوره ای هستند که به طور موقت به داروهای مسکن پاسخ می دهند اما دوباره بر می گردند. مشکلات بینایی یا کاهش دید، گاهی افسردگی اختلال در بینایی و ناری دید را ایجاد می کند.

از جمله واضح ترین عوارض افسردگی انقباض، درد شکم و حالت تهوع است که باعث التهاب سیستم گوارشی می شود؛ که اغلب این افراد با تشخیص بیماری التهابی روده یا سندرم روده تحریک پذیر درمان می شوند که منشا آن می تواند افسردگی باشد. مشکلات گوارشی و اختلال در دفع، مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست می باشد که از جمله علایم جسمی عوارض افسردگی به حساب می آید. مشکلات عاطفی مثل احساس غم، تلاطم افکار، افسردگی و اضطراب، احساس غم و اندوه می تواند باعث مشکلات در دستگاه گوارش شود.

علایم جسمی بیماری اعصاب

علایم ضعف اعصاب مانند احساسات جسمی ناخوشایند از جمله سر گیجه، سردرد های تنشی، احساس بی ثباتی عمومی می باشد. از آنجایی که بسیاری از نشانه ها و علایم بیماری اعصاب با هریک از اختلالات اضطراب، افسردگی و اخلالات شبه جسمی مشابه می باشد تشخیص این بیماری راحت نیست، از جمله علایم جسمی این بیماری تپش نامنظم قلب است، یک استرس عصبی می تواند با ضربان نامنظم قلب همراه باشد، از جمله علایم دیگر بیماری اعصاب سردرد های تنشی و مشکلات مربوط به خواب است.

از جمله علایم بیماری اعصاب ریزش مو در افراد است که هرچه این بیماری در فرد تداوم پیدا کند ریزش مو نیز ادامه خواهد داشت که البته راه هایی برای احیای موهای از دست رفته وجود دارد. یکی از آشناترین علایم جسمی بیماری اعصاب فشار خون است به این صورت که فشارخون متغیر می شود، اگر فرد دنبال رفع مشکل نباشد ممکن است دنبال فشار خون بالا شود و به دنبال آن به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود. یکی از علامت هایی که باید جدی گرفته شود دردهای مداوم در سینه است که در این صورت فرد مبتلا باید به پزشک مراجعه نماید.

امیدواریم که اطلاعات مفیدی را به شما کاربران گرامی ارایه کرده باشیم. لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقاداتتون رو در بخش دیدگاه های سایت، با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید. در وبسایت مهدی خلیلی بهترین مطالب آموزشی روانشناسی قرار داده خواهد شد. امیدواریم از این مطالب آموزشی روانشناسی استفاده لازم را ببرید. مقاله اختلال افسردگی هم بسیار خواندنی است. پیشنهاد می شود این مقاله را نیز مطالعه نمایید.

پیج اینستاگرام مهدی خلیلی